Ogórek morski jako lek na nowotwory OLYMPUS DIGITAL CAMERA Ogórek morski zabija 95% komórek nowotworowych, powoduje zmniejszenie się guzów Ogórek morski jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od setek lat, ale jest stosunkowo nieznany. Jednak to może się szybko zmienić, gdyż wychodzą na jaw dowody, że ekstrakty z ogórka morskiego [...]
2014-01-20 DNT miska jak wczesniej. Dzień 5 ------------------------------------------------------------ 2014-01-21 Klatka łapy DZIEŃ 6 Trening: Wyc plaska 6x5/4 65/70 kg Wyc skos + sztanga 3x18/15/15 65/70/75 Wyc skos + sciskajacy sztangielki 3x15/12/15 22/28 kg hantle. Linki na klatke 2 s na lekkim skosie na lawecze 15 kg po 20 ruchow. 3 [...]
[...] poziomem adrenaliny, ale to tylko w jednym badaniu. Reszta tj np kortyzol jest w normie. Odnosnie bolu kregoslupa to bylam u masazysty/fizio - I mam zanik kregow jak sie okazalo. Podobno wszystko jest do naprawienia. kolejna wizyta w przyszlym tygodniu. Wiek : 34 Waga : 73 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 99 Obwód pod biustem : [...]
[...] pamiętam by coś wszamać w przerwach nie dłuższych niż 4h. Czas tak szybko leci. A potem na koniec dnia się okazuje że brakuje kalorii. Chyba trzeba skrupulatnie trzymać się jakiejś porządnej diety, a nie tylko jej schematu. Czy to tylko ja mam takie problemy ?:P Treningi mocne, czasami powtórzenia robione na skraju możliwości, mimo tego, na [...]
[...] -węglowodany: 256 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 4x w tygodniu zakres 12-6 9. CEL CYKLU: redukcja fatu przy jednoczesnej poprawie jakości mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat temu metanabol 3x10mg 1-6 prop eo2d 100mg 2-8 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] WIOSŁOWANIE SZTANGI : 5x120 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 5x100 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : na początku redukcja przy jak najmniejszej utracie wagi. potem konkret ścina na SAA POPRZEDNIO ROBIŁEM : HST ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]
22 Styczeń - 11km - 13x50 wieloskoków Uwagi: Nie da się szybko biegać to siłę porobie :-) jak na -9stopni to dobrze się biegało tylko dłonie zamarzły :/ 212,4km Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-01-22 19:35:57
zgodze sie z nitromanem.. ja np jak jem szybko (ucze sie jesc wolno) to makabra..ciagle brzuch wzdety i gazy. ogolnie juz tak mi sie w glowie ulozylo ze jedzenie na szybko i nawet siedzac w domu to zamiatam widelcem..a jak sie przypilnuje na spokojnie to widze mega roznice..brzuch plaski be gazow i jedzenie nie zalega na zoladku
[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo. latwo nabieram ale slabej jakosci miesa. szybko odklada mi sie brzuch 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciezko powiedziec 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]
Cześć, Ja znam. Chodziłem tam i tak jak mówili Twoi koledzy szybko wstałem na nogi. Chociaż nie mogę teraz nadwyrężać kolana bo wiesz pewnie jak jest :) Przy takim zabiegu to normalne. Rehmedis jest w porządku możesz im zaufać. Trzymaj się!
Sam znalazłeś swoje błędy, nie siadasz do tyłu tylko kucasz , gubisz krzywiznę kręgosłupa. Widać, że ucieka Ci dół grzbietu ale nie wiadomo jak bardzo bo ujęcie jest kiepskie. Różnicuj tempo poszczególnych faz ćwiczenia Co do żołnierskiego to nie wiem ile trenujesz jeśli krótko to wówczas sytuacja szybko się poprawi ponieważ triceps się wzmocni i [...]
A i dodam że wiem że będę rósł bo jak grałem w piłkę byłem u dietetyczki bardzo dobrej (szkoda że nie mogłem zastosować się do diety bo nie miał kto czasu tego przyrządzać ale zbadała mnie i powiedziała że mam typ mięśnia jeden z możliwie najlepszych że jeśli zacznę dobrze jeść i będę ćwiczył na siłce to bardzo szybko mięśnie urosną, szybciej niż [...]
Sam znalazłeś swoje błędy, nie siadasz do tyłu tylko kucasz , gubisz krzywiznę kręgosłupa. Widać, że ucieka Ci dół grzbietu ale nie wiadomo jak bardzo bo ujęcie jest kiepskie. Różnicuj tempo poszczególnych faz ćwiczenia Co do żołnierskiego to nie wiem ile trenujesz jeśli krótko to wówczas sytuacja szybko się poprawi ponieważ triceps się wzmocni i [...]
[...] ogólnego zdrowia, więc chyba tak ;P Witam Mam 18 lat, ważę ok. 77 -80 kg ( dawno nie sprawdzałem, a waga mi sie zepsuła) przy wzroście ok. 176cm. Typ budowy ciała to jakby mieszanka mezo z endomorfikiem ( duża, szeroka klatka piersiowa, generalnie góra ciała jest syta, ale niestety pośladki i uda aż zbytnio zbudowane ) Dodam, ze od paru [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak, ale jeżeli się nie przesadza, i ćwiczy poprawnie technicznie, to ryzyko maleje, że będą problemy ze stawami, ale niestety tylko maleje, nigdy nie znika. No, ale cóż, wiele osób zaczyna przygodę z siłownią w wieku 13 nawet lat. A co do pytania autora tematu. Siła będzie rosła cały czas, ale potem już nie tak szybko jak teraz.
[...] mi się nie śpieszy poprostu będę nadal robił swoje. Gwid zgodnie z kalkulatorem SFD procent tkanki tłuszczowej 13.07%, nie wierzę w to - primo mam jeszcze sporo fatu, jak lekko się pochylę w przód i napnę mięśnie to widać boczny zarys jakby dwóch żeberek z kaloryfera a co z tego jak poniżej jest kulka tłuszczowa jeszcze no ale teraz tak to [...]
[...] to żeby się nie łamać w pół ani nie garbić, ale pochylenie jest konieczne, a to co robisz źle to... PRZY WSTAWANIU ZA SZYBKO CHCESZ WYPROSTOWAĆ PLECY! Masz wstawać tak samo jak usiadłeś ;-) bo wygląda to tak jakbyś wstając chciał się wyj**ać do tyłu, pochylenie musi być, bo gryf musi iść w jednej linii z punktem oparcia Zmieniony przez - Jarot09 [...]
Duży skok insuliny od wolno wchłanialnego białka? Skok insuliny masz od białek mlecznych, nie ma to związku z tym jak długo się wchłaniają one. Jak wypijesz mleko też będziesz miał skok insuliny, a jest to produkt płynny, szybko przechodzący przez przewód pokarmowy.
Redukcja Kluski
